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水疱通常出现在脚上,原因可能是鞋子不合脚或者鞋内有沙粒或其他异物。因此在出发前不要选用新鞋。如果因特定原因一定要穿新鞋,应在去野外前先穿一个星期以上,脚已适应才行。野外行走过程中如果发现鞋内有异物,应立即脱鞋检查,清除异物。如果是鞋子不合脚,可将它们都放到水里浸泡一段时间,再用一些油来擦涂鞋子,使鞋子柔软变得合脚。如果工具不合手,手上也会出现水疱,因此要选用合适的工具,戴好手套,或将手包裹好,就可以降低这一危险。
脚上起水疱的另一个主要原因是袜子脱落或者起皱。在涉水时会经常出现这样的情况,这时候要将袜子拉好,或者干脆将袜子与鞋子底部缠绕在一起;最好穿上两双袜子,紧贴皮肤的里层为尼龙袜,外层为棉布袜,这样就不容易滑落。
出现水疱的处理方法是:首先将水疱的表面清洗干净,用消过毒的针将水疱从边缘处刺破,轻轻压出里面的液体,然后包扎。
摘自:自然资源部 国家林业和草原局《森林、草原、湿地野外调查监测安全手册》