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野生植物加工方法有煮、烤、烘和炸等,下面分别介绍各类野生食物的加工方法。
1. 淀粉食物
植物的根部有大量可食用淀粉。但生淀粉不易消化,含淀粉的植物都应煮熟后食用。应煮两遍,煮的第一遍水应倒掉,再用清水煮第二遍。
2. 果实
水果可直接食用,干果、坚果应加工(煮、焙、烤)后食用。
3. 野菜
野菜多数是指多汁的叶子、豆荚、种子、秸秆及非木质性根。食用时要选择那些比较嫩的,煮熟后再食用。通过多次清水漂洗,可去除植物的苦味和异味。
摘自:自然资源部 国家林业和草原局《森林、草原、湿地野外调查监测安全手册》